Психосоматика гипертонии

psihosomatika-gipertonii-planetarazum

Бывает ли вам тесно в своем теле? Насколько сильно хочется распространить личный контроль на все вокруг? На обстоятельства, которые вам неподвластны? На время, которое бежит, а, может быть, наоборот, так тянется? Распространить свое влияние на обстоятельства вне вас? И взять за них ответственность?

Ваше сердце будет стараться обеспечить кровью не только ваше тело, но и то пространство, за его пределами, за которое вы взяли ту самую личную ответственность. Что будет с давлением? Оно повысится. В строгом соответствии с вашей личной «напругой» контролировать все вокруг.

Ведь, вы готовы действовать, но вы не можете. Какая жалость. И несправедливость… И злость, возможно, от бессилия. Да много каких чувств, которые ограничивают вас… вам тесно… в своем теле.

Есть обстоятельства, которые как будто «выше вас». Нет полномочий, нет возможности. Вы – как спеленатый ребенок. Как руки связаны. И, вместе с тем – у вас присутствует постоянная боеготовность. Желание и невозможность действовать, этот внутриличностный конфликт вас «парит» и обуславливает ваше высокое кровяное давление.

Причинами повышения давления могут быть и другие психологические «загоны»:

– тревожность в случае неизвестности (как сдал экзамен, каковы мои анализы, что произойдет в дороге и так далее)

– негатив в сторону другого лица, который невозможно реализовать (пришибла бы, стервеца, да руки коротки… и так далее)

– страх потерять чью-то любовь, ведь это неизвестно – какое решение примет другой человек в отношении вас…

– страх той же неизвестности по поводу (смогу ли я?, не сяду ли в калошу?, а как я справлюсь?, и что подумает княгиня Марья Алексеевна… и так далее)

– вечная нехватка времени

– контроль за своими чувствами

Одним словом, вы всегда «на старте», в «боевой готовности», вы как пружина сжатая. Вас мучают претензии к людям, которые вечно «тупят», обиды и другие чувства. Вместе с тем вы достаточно воспитаны, чтобы не выставлять напоказ бурю вашей души, потому что в душе – вы очень ранимы.

Поэтому и подавляете эмоции. Именно это подавление эмоций и вызывает новый скачок вашего давления. Вы давите, а сердце и душа сопротивляются. Повышают ту самую «напругу», кровяное давление. Противодействие вашему давлению.

Вы подавляете себя психологически, тело противодействует физиологически.

Какой есть выход?

1.Пить таблетки постоянно. Гипертоники, понимающие механизм действия лекарства, поймут, о чем я.

  1. Следить за диетой. Тоже постоянно, получая вещества, снижающие давление, органические, а не химические.
  2. Избавиться от негативных эмоций, которые вас подавляют. Это можно сделать за один сеанс гипноза, если повезет. Не повезет – за пять.

Правда, после этого, вам будет затруднительно манипулировать родными вот так : «ах, у меня давление, машите на меня, машите… ».

Вторичные выгоды могут препятствовать вашему решению решить вопрос раз и навсегда. Именно они (вторичные выгоды) заставят вас обесценить иной (не медикаментозный) способ решения проблемы. Именно они (вторичные выгоды), направят вас лечиться долго-долго… навсегда. Кстати, вам бы бонус получить тогда от фармацевтических концернов надо. За пожизненную верность бренду.

Тех, для кого здоровье – основной ресурс, я приглашаю в погружение. Если вы заметили, что давление у вас «скачет» в определенных ситуациях, зависит от вашего настроения, по всей вероятности, его причина – психосоматическая.

Вы помните, как в каких обстоятельствах, вы приняли решение все контролировать? Боюсь, что нет. Для исправления ситуации следует вернуться в то состояние, в котором вы и приняли решение. В помощь вам гипноз. Пока же, в помощь вам коппинг-стратегии – техники, направленные на совладание с ситуацией. Повторяйте про себя в критических ситуациях: «Я спокоен, я совершенно спокоен», только не полагайте, что это – и есть современный гипноз, возможности которого намного шире.

Врачи рекомендуют полноценный сон, прогулки и минимум стрессов. Разумеется, это здорово. И полезно. Вот только как гулять с бурей в душе? И как заснуть, когда тебя подбрасывает на кровати от тревожности? И как свести стрессы к минимуму, если любое событие выводит из «бездумной спячки»? Чтобы иметь возможность спать или гулять, нужна здоровая психика.

Ирина Панина

Вместе мы отыщем путь к вашим скрытым возможностям!

Читайте также: “Ежегодная профилактика болезней”

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *