Йога – это чудо для Женщины! Гармония души и тела

И вот я решилась сходить на йогу. Выбрала обычную классическую- хатха.

Я всегда относилась скептически к восточным практикам, особенно к йоге. Когда слышала восхищение, восторги о душевном равновесии, то мне казалось, что йога не может в этом помочь.

Первое посещение дало такой заряд энергии, что я восхищена. Мне открылся другой мир себя, своего тела, своих мыслей. Выдержки, выносливости.

Во-первых, это оказался женский уголок. Очень много женских техник, работа с телом, с фигурой, с душой.

Во- вторых,медленные мелодии, прекрасная грамотная тренер и единение со своим телом, дают необычное ощущение внутри. Это реальное чудо!

Йога  это чудо для Женщины Гармония души и тела


Растяжка мышц, настройка внутренней гармонии. Под музыку для йоги уходишь во внутреннюю медитацию и настраиваешься на свое дыхание. Каждая мышца прорабатывается медленно, бережно.

Каждое посещение группы йоги -это час тишины, спокойствия и работы над своим телом и душой.

Такая гармония внутри после посещений. Жаль, что раньше не верила в эффект йоги. Давно бы могла наслаждаться ею).

Во мне проснулась какая- то другая энергия, женская, теплая и при этом энергичная. Спокойная, но глубокая.

Если вы когда-то интересовались йогой, но не решились пойти -сходите. Она того стоит.

Поделитесь своим мнением)

Источник:
http://www.b17.ru/blog/80288/?prt=271554

Читайте также: ПРОГНОЗ БЛИЖАЙШЕГО БУДУЩЕГО ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ ЗЕМЛИ http://planetarazum.ru/nauka-i-obrazovanie/prognoz-blizhajshego-budushhego-dlja-naselenija-zemli/#more-1350

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *